后疫情时代，我们该何去何从？

       12月以来，全国各地先后出台优化防控的举措，逐步取消核酸查验，自由进入一部分公共场所。12月8日晚，新浪微博上#告别健康码##我们正式迈向结束疫情生活的道路#的热点话题覆盖了全网。其实这些信息都在向我们传达一个信号，三年疫情生活就要过去了……之前大家都在说，我们的生活被疫情偷走了三年，戴上口罩、定期核酸、没有自由，但一旦这些开始结束，整个大环境就仿佛进入黎明前的黑暗，大家的迷茫和恐慌都会不断扩散。作为一个普通人，我们都会去思考，要怎么做？该怎么做？我是这么想的：

       一要拥有一颗生活的强心脏。我们知道，疫情带来的心理创伤，就像隐形的伤痕。在核酸“减码”的背后，人们的心理也在悄然转变。在负面情绪中呆久了，很难在短时间内适应过来，对疫情的焦虑是难免的，但面对全新的情况，我们更多能做的就是接受不确定性，尽可能地正常生活。定期地减压疏导，不去杞人忧天，更多的是防患未然，做好该做的，然后勇敢的迎接命运的安排。?

       二要保持一个健康的强体魄。面对未知的疫情风险，我们最应该依靠的是自身的免疫力，在大家基本完成疫苗接种、重症率致死率较低的情况下，我们需要做好接下来与新冠长期共存的准备，让它的存在变得和普通流感一样，只有保持健康的作息和生活习惯，认真锻炼身体，才能拥有一个强健的体魄，应对未来的各种可能性。当然，自身防疫也不能放下，N95口罩继续戴，个人卫生也要保持，未来的日子里，都需要保护自己。

       三要做好一个家庭的守门员。白岩松在昨天的微博直播里说：“想要真正结束疫情，无论社会还是个体都还要做很多事。比如医疗机构的相关准备，个人防护措施，科普的重要性、让人们减少内心的恐慌。其中还有非常重要的一点，就是老年人的疫苗接种。”特别是80岁以上的老年人，还有基础性疾病患者、孕产妇这些脆弱的人群，每个家庭或多或少都会有，后疫情时代，他们的生命受到的挑战更大，如何更好的保护好这些重点人群，是每个社会人在家庭中的责任。疫苗应接尽接、储备常用药品、定期体检，保护大家从小家做起。

       最后，我们都应该明白，调整不等于“放开”，这是一个逐步的过程，只有每个人谨守社会责任，国家才能真正打赢这场疫情持久战，前面这么艰难的三年都走过来了，后面的道路虽然依旧漫漫，但我们应该对国家有信心，也应当对生活保持一颗平常心，每个时代都要各自的挑战和使命，我们要做的就是在茫茫前路中找到一条适应生存之道。